运动后打嗝是什么原因

Question

运动后打嗝是什么原因

Answer 1

运动后打嗝可能由膈肌痉挛、胃胀气、饮食不当、胃食管反流等原因引起。

1、膈肌痉挛：

剧烈运动导致膈肌不自主收缩，可通过缓慢深呼吸或弯腰喝水缓解，无须用药。

2、胃胀气：

运动时吞咽空气或饮用碳酸饮料引发，建议运动前避免产气食物，可尝试热敷腹部。

3、饮食不当：

运动前进食过多或食用高脂食物加重胃肠负担，需调整进食时间，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等促胃肠动力药。

4、胃食管反流：

运动时腹压增高诱发反流，可能伴随烧心感，需避免空腹运动，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。

若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状，应及时就医排查膈神经病变等器质性疾病。