痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾功能异常等原因引起。
1、高嘌呤饮食
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多，建议减少红肉摄入并增加低脂乳制品。
2、酒精影响
啤酒和烈酒抑制尿酸排泄，尤其啤酒含嘌呤较高，需严格限制饮酒量或戒酒。
3、代谢异常
肥胖者体内尿酸合成增加且排泄减少，通过减重可降低血尿酸水平，目标体重指数建议控制在24以下。
4、肾脏疾病
慢性肾病或药物导致尿酸排泄障碍，表现为血肌酐升高伴关节肿痛，需使用别嘌醇等药物控制尿酸生成。
每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄，急性发作期需限制豆类、菌菇等中嘌呤食物摄入。
