月经期口干口渴通常是正常的生理现象，可能与激素水平变化、体液流失增加等因素有关。
月经期间体内雌激素和孕激素水平波动，可能影响唾液分泌量导致口干。同时经血流失会带走部分体液，若未及时补充水分容易引发轻度脱水症状。部分女性因痛经服用非甾体抗炎药也可能出现口干等副作用。这类情况可通过少量多次饮水缓解，建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，优先选择温开水或淡盐水。含糖饮料可能加重口渴感，应避免过量饮用。
少数情况下需警惕病理性原因，如伴随多饮多尿需排查妊娠期糖尿病，合并眼干皮肤干需考虑干燥综合征。若症状持续至月经结束后仍无缓解，或出现体重骤降、视力模糊等表现，建议妇科或内分泌科就诊检查。
月经期间注意保持饮食清淡，避免高盐食物加重口渴，可适量食用雪梨、黄瓜等含水量高的蔬果辅助补水。
