早晨起床突然恶心想吐可能与低血糖、睡眠呼吸暂停、胃炎、耳石症等因素有关，可通过调整饮食、改善睡眠姿势、药物治疗、手法复位等方式缓解。
夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，刺激呕吐中枢。建议起床前少量进食饼干或糖块，避免过度饥饿。
睡眠时缺氧会引发晨起恶心，多伴有白天嗜睡。侧卧睡姿、减重有助于改善症状，中重度需使用呼吸机治疗。
胃酸反流刺激食管会引起恶心，常伴上腹痛。奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮可抑制胃酸，需避免睡前暴饮暴食。
内耳平衡感受器异常导致眩晕伴呕吐，可通过Epley手法复位治疗，甲磺酸倍他司汀、地芬尼多可缓解眩晕症状。
晨起持续恶心超过3天或呕吐物带血需消化科就诊，日常保持规律作息，避免睡前2小时进食刺激性食物。
