咽炎不吃药多数情况下可以自愈。轻度咽炎通常由病毒感染引起,可通过多饮水、盐水漱口、保持空气湿润、避免刺激性食物等方式缓解。
约80%急性咽炎由鼻病毒等引起,具有自限性。建议每日用温盐水漱口3-5次,保持咽喉湿润。
链球菌感染需抗生素治疗。若出现持续高热、扁桃体脓点,可能发展为化脓性咽炎,建议就医。
粉尘、干燥空气会加重症状。使用加湿器维持50%湿度,外出佩戴口罩隔绝污染物。
夜间反流刺激咽喉需抬高床头15cm,睡前3小时禁食。反复发作需排查反流性食管炎。
慢性咽炎患者可练习腹式呼吸改善症状,避免过度用嗓。若声嘶超过2周或出现呼吸困难,应及时耳鼻喉科就诊。