心率55次/分钟多数情况下属于正常现象,常见于运动员或长期锻炼者,但可能与窦性心动过缓、甲状腺功能减退、药物副作用或心脏传导阻滞等因素有关。
健康人群尤其是运动员或长期进行有氧运动者,静息心率可能低于60次/分钟,无须特殊干预,定期监测即可。
β受体阻滞剂、地高辛等药物可能降低心率,需遵医嘱调整剂量或更换药物,避免自行停药。
甲状腺激素不足会导致代谢减慢,伴随乏力、怕冷等症状,需补充左甲状腺素钠并监测甲状腺功能。
窦房结功能障碍或房室传导阻滞可能引发显著心动过缓,需通过动态心电图评估,严重者需安装起搏器。
若出现头晕、晕厥等症状应及时就医,日常避免过度劳累,限制咖啡因摄入,保持规律作息有助于心率稳定。