大便量多可能由膳食纤维摄入过多、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、胰腺功能替代等方式改善。
短期内大量摄入蔬菜水果、全谷物等高纤维食物会导致粪便体积增大，建议逐步减少粗粮比例，每日膳食纤维控制在适量范围。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道微生态平衡，表现为排便量增多伴腹胀，可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂调节。
肠道敏感性与动力异常可能引发排便习惯改变，常伴随腹痛与排便后缓解，可考虑使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂配合低FODMAP饮食。
胰腺外分泌功能减退导致脂肪消化吸收障碍，粪便呈油脂状且量多，需胰酶替代治疗如胰酶肠溶胶囊，同时限制高脂饮食摄入。
保持规律作息与适度运动有助于肠道功能调节，若持续出现体重下降或脂肪泻应及时就诊消化内科。
