判断近视度数需要通过医学验光检查，主要方法包括电脑验光仪检测、综合验光仪主觉验光、散瞳验光以及视力表检查。
1、电脑验光
通过自动验光仪快速测量眼球屈光状态，可初步筛查近视度数，但可能存在误差，需结合其他检查。
2、主觉验光
使用综合验光仪进行插片验光，根据患者主观反馈调整镜片度数，结果更精准。
3、散瞳验光
通过药物麻痹睫状肌后验光，可排除假性近视干扰，尤其适用于儿童青少年近视诊断。
4、视力表检查
配合验光过程测试裸眼视力和矫正视力，辅助判断近视程度和矫正效果。
建议定期到正规医疗机构进行专业验光检查，避免自行购买眼镜佩戴导致度数加深。
