早上起来屁多可能由饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、红薯等，导致肠道气体增多。建议减少产气食物摄入，增加膳食纤维均衡饮食。
肠道有益菌减少，有害菌过度繁殖产生过量气体。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
胃肠蠕动异常可能与精神压力、作息不规律有关，表现为腹胀、排气增多。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
功能性肠病常伴随腹痛、排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关。可选用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉剂调节功能。
保持规律作息，避免睡前暴饮暴食，适当进行腹部按摩有助于改善晨起排气增多现象。症状持续或加重需及时消化科就诊。
