女性小腹痛伴腹泻可能与饮食不当、受凉、肠易激综合征、盆腔炎等因素有关，可通过调整饮食、腹部保暖、药物干预及妇科检查等方式缓解。
进食生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性腹痛和水样便。建议暂停可疑食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷导致肠蠕动加快，出现阵发性脐周痛和稀便。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，症状持续时考虑使用消旋山莨菪碱片、洛哌丁胺胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
精神压力或肠道敏感可能诱发左下腹隐痛伴黏液便，症状与排便相关。需保持规律作息，避免焦虑，可遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
输卵管炎或子宫内膜炎可能放射至下腹并引起腹泻，常伴阴道分泌物异常。需妇科超声检查确诊，治疗需用头孢克肟分散片、甲硝唑片、妇科千金片等药物。
日常注意记录腹痛与饮食、月经周期的关联，避免过度节食，急性症状超过24小时或出现发热、血便时需及时就诊。
