玫瑰花菊花枸杞茶有何功效

Question

玫瑰花菊花枸杞茶有何功效

Answer 1

玫瑰花菊花枸杞茶具有疏肝解郁、清肝明目、滋补肝肾等功效，主要有缓解情绪紧张、改善视疲劳、调节免疫力、抗氧化等作用。

1、疏肝解郁

玫瑰花性温味甘，归肝脾经，所含挥发油有助于舒缓神经紧张。适合情绪焦虑、压力大的人群饮用，可搭配合欢皮、柴胡等疏肝药材增强效果。

2、清肝明目

菊花富含叶黄素和维生素A，能减轻眼睛干涩疲劳。长期用眼过度者饮用时可添加决明子，但脾胃虚寒者应减少菊花用量。

3、滋补肝肾

枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软。建议搭配桑葚或黑芝麻增强补益效果，糖尿病患者需控制用量。

4、调节免疫

三者组合含多种抗氧化成分，如菊花中的黄酮、枸杞中的硒元素，可帮助清除自由基。体质虚弱者可适量添加黄芪提升效果。

饮用时建议避开空腹时段，体质偏寒者可加两片生姜，持续饮用1个月后建议停用1周观察身体反应。