下巴起痘可能与内分泌失调、毛囊角化异常、饮食刺激、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
青春期或月经周期激素波动会导致皮脂分泌过剩，建议保持规律作息，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊调节激素水平。
角质层代谢紊乱易堵塞毛孔，表现为白头粉刺或黑头，可使用含维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏帮助角质剥脱，同时注意温和清洁。
高糖高脂饮食会加重皮脂腺分泌，需减少乳制品、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，适当补充锌制剂如葡萄糖酸锌口服液。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎性丘疹或脓疱，可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶抗菌消炎，严重者需联合口服多西环素。
日常避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，若反复发作或伴有月经紊乱需排查多囊卵巢综合征等疾病。
