阴茎增大可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式实现，具体方法需根据个体情况由专业医生评估。
保持健康体重有助于减少腹部脂肪对阴茎视觉长度的影响，适度运动可改善局部血液循环，但无法改变实际解剖结构。
真空负压装置通过物理牵引可能获得暂时性长度增加，需在医生指导下规范使用以避免组织损伤。
部分激素类药物如十一酸睾酮、生长激素可能影响发育期患者，但成人使用效果有限且存在副作用风险。
阴茎延长术通过切断悬韧带可显露隐藏段，增粗术采用脂肪移植或填充材料，均需严格评估手术适应症。
建议通过正规医疗机构咨询，避免尝试未经证实的偏方或器械，术后需配合康复训练维持效果。
