高血压的形成可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式干预、降压药物等方式控制。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，减少高盐高脂饮食。
钠离子摄入过多导致水钠潴留，血容量增加。日常需控制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品。
体重超标会加重心脏负荷，脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管。通过有氧运动和饮食调整将BMI控制在24以下。
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，通常伴随夜尿增多、下肢水肿。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
保持低钠高钾饮食，适量进行快走或游泳等运动，每日监测血压变化，出现头晕心悸等症状及时就医。
