20岁高血压可能由遗传因素、不良生活习惯、内分泌疾病、肾脏疾病等原因引起。
家族中有高血压病史可能增加患病风险,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制血压。
长期高盐饮食、缺乏运动或熬夜可能导致血压升高,需减少钠盐摄入并增加有氧运动,肥胖者需控制体重。
可能与嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症有关,常伴头痛、心悸等症状,需通过手术或螺内酯、酚苄明等药物治疗原发病。
肾动脉狭窄或慢性肾炎可导致肾性高血压,表现为水肿、蛋白尿,需用呋塞米、贝那普利等药物并治疗肾脏原发疾病。
年轻高血压患者应限制酒精摄入,每日食盐量不超过5克,建议每周进行3次以上中等强度运动并保持规律作息。