肠扭转可能与饮食不当、剧烈运动、肠道结构异常、腹部手术史等因素有关。
暴饮暴食或摄入大量高纤维食物后立即运动，可能增加肠管活动度诱发扭转。建议调整饮食节奏，避免餐后剧烈活动。
身体突然旋转或跳跃时，肠系膜受到牵拉可能导致扭转。运动前充分热身，避免空腹或饱腹状态下进行高强度运动。
先天性肠系膜过长、肠管固定不良等解剖异常易致扭转，常伴随反复腹痛、呕吐症状。需通过CT等影像检查确诊，严重者需手术复位。
腹腔术后粘连可能改变肠道位置，增加扭转风险，多表现为突发绞痛伴排便停止。需急诊手术解除梗阻，术后需预防粘连复发。
日常注意规律饮食，避免突然改变体位，既往有腹部手术者应定期复查，出现持续腹痛呕吐需立即就医。
