轻微咳嗽有痰可通过多饮水、保持空气湿润、服用祛痰药物、避免刺激性因素等方式缓解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、慢性炎症等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，促进排出。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
使用加湿器或放置水盆增加环境湿度，缓解呼吸道干燥。湿度维持在百分之五十左右较为适宜。
氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等药物可降低痰液黏稠度。需在医生指导下选择合适剂型。
远离烟雾、粉尘等污染物，减少冷空气直接吸入。过敏体质者需注意规避已知过敏原。
症状持续超过一周或出现发热、胸痛等情况应及时就医，日常可适当饮用罗汉果茶或梨汤润肺化痰。
