扁桃体三度肿大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需结合病因及患者个体情况制定。
减少辛辣刺激食物摄入，保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-5次，有助于减轻局部炎症反应。
细菌感染引起的肿大可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或克林霉素等抗生素，伴疼痛可配合布洛芬缓解症状。
低温等离子消融术可缩小扁桃体体积，超声雾化吸入生理盐水加地塞米松能减轻黏膜水肿。
反复发作或伴随睡眠呼吸暂停时，需行扁桃体切除术，常见术式包括传统剥离法和电刀切除术。
治疗期间建议进食温凉流质食物，避免剧烈咳嗽，若出现持续高热或呼吸困难需立即就医。
