冷光美白牙效果一般可维持1-3年，实际时间受到牙齿清洁习惯、饮食习惯、个人体质、美白后护理等多种因素的影响。
1、牙齿清洁习惯
坚持早晚刷牙并使用牙线可延长美白效果，清洁不足易导致色素沉积。
2、饮食习惯
长期摄入咖啡、茶、红酒等深色食物饮料会加速牙齿着色。
3、个人体质
牙釉质较薄或唾液分泌较少者，美白剂代谢较快，维持时间相对缩短。
4、美白后护理
术后48小时避免染色食物，定期使用美白牙膏可辅助维持效果。
建议每半年进行口腔检查，必要时可重复进行冷光美白治疗，日常使用吸管饮用深色饮料有助于减少色素接触牙面。
