宝宝流鼻涕打喷嚏可通过保持环境湿润、清理鼻腔、调整饮食、药物治疗等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
干燥空气可能刺激鼻腔黏膜，使用加湿器维持湿度有助于缓解症状，避免长时间暴露在空调或暖气直吹环境中。
家长需用生理盐水喷雾或吸鼻器帮助清除分泌物，每日重复进行可减少鼻腔刺激，操作时注意动作轻柔避免损伤黏膜。
适当增加温水、梨汁等流质摄入，避免食用冰冷或易过敏食物，哺乳期母亲应减少辛辣饮食以防通过乳汁影响宝宝。
病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，过敏反应需服用氯雷他定糖浆，鼻窦炎可能需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
家长需密切观察是否出现发热、呼吸急促等伴随症状，持续超过3天无改善或症状加重时应及时就诊儿科。
