胃镜检查前禁食期间出现饥饿感可通过少量饮用清水、含服硬糖、分散注意力、调整检查时间等方式缓解。饥饿通常由空腹时间过长、低血糖反应、胃酸刺激、心理焦虑等因素引起。
检查前2小时可少量饮用清水润喉，每次不超过50毫升，避免大量饮水影响检查视野。生理性饥饿可通过水分摄入暂时缓解胃部空虚感。
选择无渣无色的冰糖或葡萄糖片含服，有助于缓解低血糖引发的心慌手抖症状。需在医生指导下进行，检查前1小时须停止含服。
通过听音乐、深呼吸等方式转移对饥饿感的关注。焦虑情绪会放大不适感，保持放松状态能降低机体对饥饿的敏感度。
糖尿病患者或易低血糖人群可优先预约早晨最早时段检查，缩短夜间禁食时长。病理因素导致的饥饿反应需与医生沟通优化禁食方案。
检查后2小时可先饮用温凉流食，逐步过渡到软质食物，避免辛辣刺激食物加重胃黏膜损伤。长期反复饥饿需排查糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病。
