左乳突然疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肌肉拉伤、肋间神经痛等因素有关，可通过热敷、药物治疗、抗感染治疗、神经阻滞等方式缓解。
激素水平波动可能导致乳腺组织增生性疼痛，表现为胀痛或刺痛，可热敷缓解，药物可选择乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发局部红肿热痛，伴随发热，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，配合吸空乳汁。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸大肌损伤，疼痛随呼吸加重，建议休息并外用双氯芬酸钠凝胶缓解。
病毒感染或胸椎病变可能刺激肋间神经，呈电击样疼痛，营养神经药物如甲钴胺、维生素B1可能有效。
避免穿过紧内衣，定期自我检查乳房，持续疼痛或出现肿块建议及时乳腺外科就诊。
