顺产后子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托辅助、电刺激治疗、手术治疗等方式康复。子宫下垂通常由盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增加、先天发育不良等原因引起。
通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日分次练习，需持续3个月以上。适合轻度下垂，无须器械辅助。
医用硅胶子宫托可暂时承托下垂器官，需定期消毒更换。适用于中重度患者或暂不接受手术者。
低频电流刺激盆底肌收缩，促进神经肌肉功能恢复。需在医疗机构完成10-15次疗程，配合家庭训练效果更佳。
重度脱垂或保守治疗无效时，可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等术式。术后需避免提重物及剧烈运动3个月。
康复期间应避免久站、便秘等增加腹压的行为，适当补充优质蛋白促进组织修复，定期复查评估恢复情况。
