产后42天检查发现子宫下垂2度可能与盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增加、激素水平变化等因素有关，可通过盆底肌锻炼、物理治疗、子宫托放置、手术治疗等方式干预。
妊娠期盆底肌长期受压导致弹性下降，表现为下腹坠胀感。建议坚持凯格尔运动，每日重复进行收缩训练。
阴道分娩可能造成韧带筋膜撕裂，常伴随漏尿症状。生物反馈电刺激治疗可帮助修复损伤组织。
慢性咳嗽或便秘等导致腹压升高，可能加重脱垂程度。需避免提重物，同时使用乳果糖缓解便秘。
产后雌激素水平降低影响组织修复能力，可能出现性交疼痛。局部应用雌三醇软膏可改善黏膜萎缩。
日常避免久站久蹲，可适量食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳，配合提肛运动帮助恢复盆底功能，若症状加重需及时复诊评估手术指征。
