坐月子要不要穿袜子

Question

坐月子要不要穿袜子

Answer 1

坐月子期间建议穿袜子。穿袜子有助于保暖、预防足部受凉、减少关节疼痛风险、促进血液循环。

1、保暖：

产后身体虚弱，足部保暖可避免寒气入侵，降低感冒概率。

2、预防受凉：

足底穴位密集，受凉可能引发肌肉酸痛或宫寒，袜子能形成物理屏障。

3、关节保护：

产后激素变化使韧带松弛，足踝易受风寒刺激，袜子可减少关节不适。

4、促进循环：

弹性适中的袜子对下肢静脉有轻微压迫作用，帮助预防血栓形成。

选择透气纯棉材质袜子并每日更换，室温超过26摄氏度时可酌情调整，同时注意保持足部清洁干燥。