坐月子期间感冒可通过多饮水、调整饮食、物理降温、药物治疗等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、受凉、病毒感染、细菌感染等原因引起。
产妇每天饮用温开水有助于稀释痰液，促进新陈代谢。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水影响胃肠功能。
选择易消化的粥类、汤类食物，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡肉。避免生冷、辛辣刺激性食物加重咽喉不适。
体温不超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。注意保持室内空气流通，室温维持在24-26℃。
病毒感染可遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
产妇感冒期间应保证充足休息，哺乳时佩戴口罩避免传染婴儿，症状持续加重或出现高热需及时就医。
