手上的皱纹可通过保湿护理、医美治疗、营养补充、防晒保护等方式改善。皱纹形成与皮肤老化、紫外线损伤、胶原流失、频繁摩擦等因素有关。
使用含尿素或透明质酸的护手霜能缓解干燥性细纹，每日多次涂抹并配合按摩促进吸收，避免使用碱性清洁产品。
射频、点阵激光等可刺激胶原再生，肉毒素注射能改善动态皱纹，需在专业机构操作，可能与皮肤敏感、暂时性红肿等反应有关。
增加维生素C、维生素E及优质蛋白摄入有助于皮肤修复，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
长期紫外线照射会加速手部光老化，外出前涂抹SPF30以上防晒霜，佩戴防晒手套可预防色素沉着和皱纹加深。
避免过度清洁和化学刺激，坚持手部护理可延缓皱纹进展，若伴随皮肤松弛下垂建议就诊皮肤科评估治疗方案。
