中医祛斑的方法主要有内服中药调理、外用中药敷贴、针灸疗法、饮食调理等。
1、内服中药
根据体质辨证选用活血化瘀类方剂，如桃红四物汤加减，或疏肝解郁的逍遥散，需由中医师脉诊后开具个性化处方。
2、中药敷贴
将白芷、白茯苓等美白药材研磨后调敷，或使用七白散等传统方剂制成面膜，每周数次局部外敷。
3、针灸疗法
选取足三里、三阴交等穴位进行毫针刺激，配合面部围刺促进气血循环，需专业针灸师操作。
4、饮食调理
日常多食富含维生素C的鲜枣、山楂，搭配百合、银耳等滋阴食材，避免辛辣刺激食物。
建议治疗期间做好防晒，配合规律作息，色沉严重者需结合现代医美手段综合干预。
