前列腺肥大可通过调整饮水习惯、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式快速缓解。前列腺肥大通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、良性增生等原因引起。
减少晚间饮水量，避免咖啡因及酒精摄入，有助于减轻夜间尿频症状。日常保持规律排尿习惯，避免憋尿。
每日15-20分钟温水坐浴可促进局部血液循环，缓解会阴部胀痛不适。水温建议维持在40℃左右。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小腺体体积，植物制剂如锯叶棕提取物也有缓解作用。
经尿道前列腺电切术适用于中重度排尿困难患者，激光汽化术具有出血少、恢复快的特点。手术需评估适应证及风险。
建议患者避免久坐压迫会阴部，适度进行提肛运动，症状持续加重时需及时就医评估。
