脂肪肝可能由肥胖、饮酒过量、胰岛素抵抗、高脂血症等原因引起，可通过生活方式调整、戒酒、控制血糖血脂等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为体重超标和腰围增大。建议通过低热量饮食和规律运动减重，无须药物干预。
酒精代谢产物会直接损伤肝细胞，每日饮酒超过40克酒精可能诱发脂肪变性。戒酒是核心治疗措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
2型糖尿病或代谢综合征患者常见，与游离脂肪酸代谢异常有关。表现为空腹血糖升高，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等药物控制血糖。
血液中甘油三酯超过正常值会促进肝内脂肪沉积，可能伴随黄色瘤体征。需限制饱和脂肪摄入，必要时服用非诺贝特、阿托伐他汀等降脂药。
日常建议增加膳食纤维摄入，选择快走、游泳等有氧运动，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。
