长年感冒可能由免疫力低下、慢性鼻炎、贫血、支气管炎等原因引起，可通过增强体质、控制原发病、药物治疗等方式改善。
长期熬夜、压力过大导致免疫球蛋白分泌减少，表现为反复呼吸道感染。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
鼻黏膜持续炎症可能蔓延至咽喉引发感冒样症状，常伴鼻塞流涕。需用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
血红蛋白不足导致组织缺氧，可能降低呼吸道防御能力，易发感染。建议查血常规明确类型，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
慢性支气管炎症可能被误认为反复感冒，多伴咳嗽咳痰。需行肺功能检查，急性发作时可使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
日常注意保持室内空气流通，寒冷季节佩戴口罩，饮食中增加蘑菇、深绿色蔬菜等富含β-葡聚糖和抗氧化物质的食物。
