预防宫颈癌可通过接种HPV疫苗、定期宫颈筛查、安全性行为、避免吸烟等方式实现。宫颈癌的发生主要与人乳头瘤病毒感染、免疫力低下、长期吸烟、多性伴侣等因素有关。
接种HPV疫苗能有效预防高危型人乳头瘤病毒感染,建议9-45岁女性尽早接种二价、四价或九价疫苗,接种后仍需定期筛查。
21岁以上女性应每3年进行一次宫颈细胞学检查,30岁以上可联合HPV检测,筛查能早期发现癌前病变并及时干预。
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险,避免过早性生活及多个性伴侣等高风险行为。
戒烟可减少宫颈癌发生概率,保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力,控制慢性炎症等基础疾病。
保持会阴清洁卫生,适量补充维生素A和维生素C等抗氧化营养素,出现异常阴道出血或排液应及时就医检查。