孕妇总感冒可能由免疫力下降、环境因素、妊娠期鼻炎、病毒感染等原因引起，可通过调整生活习惯、改善环境、药物治疗等方式缓解。
妊娠期激素变化会抑制免疫系统功能，增加感染概率。建议保证充足睡眠，补充维生素C和优质蛋白，无须用药。
密闭空间空气流通差或接触二手烟会刺激呼吸道。保持室内通风，使用空气净化器，避免接触过敏原。
雌激素水平升高导致鼻黏膜充血水肿，表现为鼻塞流涕。可能与血管舒缩失调有关，可遵医嘱使用生理盐水喷雾。
呼吸道合胞病毒或流感病毒等感染可能引起发热咳嗽。通常伴有咽痛乏力，需在医生指导下使用奥司他韦等抗病毒药物。
孕期出现反复感冒症状应定期产检，适当进行温和运动如孕妇瑜伽，饮食注意补充富含锌和维生素A的食物。
