脱发脸上长痘痘怎么办

Question

脱发脸上长痘痘怎么办

Answer 1

脱发和脸上长痘痘可通过调整生活习惯、皮肤护理、药物治疗、就医检查等方式改善。脱发可能与压力过大、营养不良等因素有关，长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常等原因引起。

1、生活习惯：

保持规律作息，避免熬夜和过度压力，减少高糖高脂饮食摄入，有助于调节内分泌和减少皮脂分泌。

2、皮肤护理：

选择温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性护肤品，保持头皮清洁但不过度洗头。

3、药物治疗：

脱发可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物，痘痘可外用维A酸类药膏或口服抗生素，但须在医生指导下使用。

4、就医检查：

若症状持续加重，建议就医排查激素水平异常、多囊卵巢综合征等潜在疾病，针对性治疗原发病。

日常注意保持均衡饮食，适量补充锌、维生素B族等营养素，避免用手挤压痘痘，选择宽松发型减少头皮拉扯。