乳腺增生可能由内分泌失调、精神压力过大、不良生活习惯等原因引起,通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。
体内雌激素水平异常升高可能刺激乳腺组织过度增生。建议保持规律作息,避免熬夜,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物调节激素水平。
长期焦虑抑郁可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。可通过心理咨询缓解压力,必要时使用谷维素、维生素B族、安神补脑液等药物辅助治疗。
高脂饮食、酒精摄入过量等因素可能加重乳腺负担。需减少油炸食品摄入,增加蔬菜水果比例,可配合乳宁片、桂枝茯苓胶囊、小金丸等中成药调理。
日常建议穿戴合适内衣,每月进行乳房自检,40岁以上女性每年进行乳腺超声筛查。