先兆流产可通过卧床休息、药物保胎、心理调节、营养补充等方式调理。先兆流产通常由黄体功能不足、胚胎发育异常、子宫结构异常、外界刺激等原因引起。
减少活动量避免加重出血，采取左侧卧位改善子宫供血，避免提重物或剧烈运动，必要时使用腰托减轻腹部压力。
黄体功能不足可遵医嘱使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物，胚胎发育异常需结合超声检查评估，禁止自行服用止血药物。
焦虑情绪会加重宫缩，可通过正念冥想缓解压力，配偶应参与情绪疏导，避免观看刺激性影视内容，必要时寻求专业心理咨询。
每日摄入足量优质蛋白和叶酸，适量食用菠菜、牛肉、橙子、坚果等食物，避免生冷辛辣饮食，保持大便通畅减少腹压。
出现阴道流血或腹痛加重需立即就医，治疗期间每周监测孕酮和HCG水平，禁止性生活至症状完全消失后两周。
