牙龈炎可通过口腔清洁、局部用药、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、全身性疾病等原因引起。
使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。牙菌斑堆积是牙龈炎主要诱因，表现为牙龈红肿出血，可通过巴氏刷牙法改善。
氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等药物可抑制细菌。牙龈炎可能与牙结石刺激有关，常伴随牙龈萎缩，需在医生指导下使用抗菌药物。
减少精制糖摄入，增加维生素C和膳食纤维。激素变化如孕期易诱发牙龈炎，建议多食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素的食物。
每半年进行专业洁牙，糖尿病等全身性疾病患者需加强口腔监测。重度牙龈炎可能导致牙周袋形成，需配合龈下刮治等专业治疗。
出现持续牙龈出血或化脓时及时就医，日常避免吸烟饮酒刺激牙龈，保持规律作息增强免疫力。
