牙齿痒痒可通过保持口腔卫生、使用抗过敏牙膏、局部冷敷、就医检查等方式缓解。牙齿痒痒通常由牙龈炎、牙本质过敏、牙齿萌出异常、龋齿等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑刺激。牙龈炎患者可配合使用氯己定含漱液抑制细菌繁殖。
含钾盐或氟化亚锡成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解冷热刺激引发的痒感。严重过敏者可短期使用氟化钠凝胶。
用冰袋包裹毛巾敷于面部对应部位，每次不超过10分钟。智齿萌出期肿胀者可含漱淡盐水减轻炎症反应。
龋齿需进行复合树脂填充，牙髓炎可能需根管治疗。儿童换牙期牙齿萌出异常需口腔正畸干预。
避免咀嚼过硬食物，定期口腔检查可预防症状加重。出现持续牙龈出血或剧烈疼痛应及时就诊。
