生完孩子十天后耳鸣可能与激素水平波动、睡眠不足、贫血、中耳炎等因素有关，可通过调节作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
产后雌激素水平骤降可能影响内耳微循环，建议保持情绪稳定，适当食用含铁丰富的动物肝脏或菠菜，必要时遵医嘱使用甲钴胺片改善神经功能。
哺乳期频繁夜醒导致听觉中枢疲劳，家长需合理安排休息时间，白天与家人轮换照顾婴儿，可配合谷维素片调节植物神经紊乱。
产后失血未及时纠正可能导致耳蜗缺氧，表现为耳鸣伴头晕乏力。建议复查血常规，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，搭配维生素C促进铁吸收。
分娩后抵抗力下降易引发中耳炎，常见耳闷胀感伴低热。需耳鼻喉科检查，可使用阿莫西林克拉维酸钾分散片抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
哺乳期用药需严格遵循医师指导，避免自行服药，同时注意控制环境噪音，每日保证适量饮水维持耳蜗内淋巴液平衡。
