洗牙方法主要有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙、激光洁牙四种。
1、超声波洁牙
利用高频振动去除牙结石和菌斑，适用于大多数牙周健康人群，清洁效率高且对牙釉质损伤小。
2、喷砂洁牙
通过高压水流混合特殊粉末冲刷牙齿表面，能有效清除烟渍茶渍等色素沉积，适合有外源性着色者。
3、手工洁牙
采用专业刮治器械精细清除龈下结石，多用于牙周炎患者的深部清洁，操作精准但耗时较长。
4、激光洁牙
通过激光能量分解牙菌斑并杀菌，适合牙龈敏感人群，具有止血和促进组织修复的作用。
建议每年进行1-2次专业洁牙，日常配合巴氏刷牙法和牙线使用可延长洁牙效果，重度牙周病患者需遵医嘱增加洁牙频次。
