月子里手发抖可能由低钙血症、甲状腺功能异常、产后焦虑或特发性震颤等原因引起,可通过补钙、调节甲状腺功能、心理疏导或药物干预等方式缓解。
哺乳期钙需求增加可能导致血钙降低,表现为肌肉震颤。建议增加牛奶、豆制品等富钙食物摄入,必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
产后甲状腺炎可能引发甲亢症状如手抖,需检测促甲状腺激素水平。确诊后可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物,配合低碘饮食。
激素波动和育儿压力可能诱发自主神经紊乱,出现生理性震颤。家长需帮助产妇保持规律作息,必要时在心理科医师指导下使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。
部分产妇可能因遗传因素出现姿势性震颤,哺乳期需谨慎用药。症状明显时可短期小剂量使用普萘洛尔片,避免摄入含咖啡因食物。
建议产妇保持均衡饮食并记录手抖发作频率,持续或加重时应及时至内分泌科或神经内科就诊,避免自行服用中药或保健品。