经期大便次数增多可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食结构改变、盆腔充血压迫直肠等因素有关，通常属于正常生理现象。
月经期孕激素水平下降导致肠道蠕动加快，可通过热敷腹部缓解不适，避免摄入生冷刺激性食物。
子宫内膜脱落时分泌的前列腺素可能刺激肠道平滑肌收缩，可适量服用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解疼痛。
经期高糖高脂饮食可能改变肠道菌群平衡，建议增加膳食纤维摄入，适量补充双歧杆菌等益生菌调节肠道功能。
子宫充血膨大可能机械性压迫直肠，若伴随严重腹泻需排查子宫内膜异位症等病理因素，必要时使用蒙脱石散等止泻药物。
建议经期保持适度运动促进血液循环，每日饮水量不少于1500毫升，若症状持续加重或出现血便需及时就医。
