放屁次数多可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失调、消化系统疾病等因素有关。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加，减少这类食物摄入可改善症状。
进食过快、嚼口香糖等习惯会吞咽过量空气，调整进食速度、避免咀嚼习惯可减少气体进入消化道。
肠道菌群失衡可能导致食物发酵产气增多，可能与抗生素使用、饮食不规律等因素有关，通常伴随腹胀、肠鸣等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病可能导致排气增多，通常与肠道敏感性、消化酶缺乏等因素有关，表现为腹痛、腹泻等症状，可遵医嘱使用匹维溴铵、乳糖酶、复方消化酶等药物。
建议记录饮食日记排查诱因，适当增加运动促进肠道蠕动，若伴随其他不适症状应及时就医检查。
