糖尿病日常管理需综合血糖监测、饮食控制、运动干预及药物规范使用，主要措施包括血糖监测、低糖饮食、规律运动和遵医嘱用药。
定期测量空腹及餐后血糖，记录波动情况，避免血糖过高或过低。家用血糖仪操作简便，监测频率根据医生建议调整。
选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制碳水化合物总量，分餐进食。避免含糖饮料及精制糕点，增加膳食纤维摄入。
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练。运动前后监测血糖，防止低血糖发生。
严格遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不自行调整剂量。注意药物保存条件，定期复查肝肾功能。
保持足部清洁干燥，每年进行眼底及并发症筛查，戒烟限酒，维持规律作息有助于血糖长期稳定。
