肩膀肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肩膀肌腱炎通常由过度劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需减少肩关节活动，避免提重物及重复抬手动作，必要时使用三角巾悬吊固定。
热敷或超声波治疗有助于缓解炎症，康复训练可逐步恢复肩关节活动度，需在专业指导下进行。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德能快速消炎，严重疼痛可短期使用对乙酰氨基酚。
保守治疗无效或肌腱撕裂者需关节镜下清理术，钙化性肌腱炎可能需钙化灶清除术。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，运动前做好肩部热身，症状持续加重应及时就医评估。
