如何预防减少肺癌病的发生

Question

如何预防减少肺癌病的发生

Answer 1

预防肺癌需综合采取戒烟、减少职业暴露、改善室内空气质量和定期筛查等措施。主要干预方式包括生活方式调整、环境风险规避、早期监测和疫苗接种。

1、戒烟干预

主动戒烟并避免二手烟暴露是首要措施，烟草烟雾中含有的苯并芘等致癌物会直接损伤支气管上皮细胞，建议通过尼古丁替代疗法或戒烟门诊实现彻底戒烟。

2、职业防护

接触石棉、砷等致癌物的从业人员须严格佩戴防护装备，矿山、冶金等行业应完善通风系统，定期进行职业健康体检可发现早期肺纤维化病变。

3、环境改善

保持室内通风减少氡气积聚，烹饪时使用抽油烟机降低高温油烟吸入，雾霾天气外出建议佩戴符合国家标准的防护口罩。

4、早期筛查

45岁以上吸烟者建议每年进行低剂量螺旋CT检查，慢性咳嗽伴痰中带血等预警症状出现时需及时就诊，高危人群可考虑接种肺炎球菌疫苗。

日常增加深绿色蔬菜和柑橘类水果摄入，坚持有氧运动增强肺功能，出现持续两周以上的刺激性干咳应及时到呼吸科就诊。