拉稀时需避免生冷油腻、高糖高纤维、辛辣刺激及乳制品等食物，可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。
冰淇淋、生鱼片等低温食物会刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。急性期建议选择温热的米粥、软面条等易消化食物。
炸鸡、肥肉等高脂肪食物难以消化，会增加肠道负担。烹饪方式宜采用蒸煮，避免煎炸。
蛋糕、含糖饮料可能引发渗透性腹泻。可少量补充淡盐水或稀释后的苹果汁维持电解质平衡。
腹泻期间肠道乳糖酶活性降低，饮用牛奶可能加重腹胀。可选择无乳糖配方奶粉或发酵酸奶替代。
腹泻期间应少量多餐，注意补充水分和电解质，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况需及时就医。
