青年停经可能由心理压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理疏导、营养调整、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
短期内体重下降过快可能造成促性腺激素释放激素脉冲异常。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，严重营养不良时可遵医嘱补充复方氨基酸注射液、葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛症状。需在医生指导下使用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节代谢，配合低升糖指数饮食。
40岁前卵泡耗竭可能导致促卵泡激素水平升高，伴随潮热盗汗。需妇科内分泌科就诊，采用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊进行激素替代治疗，定期监测骨密度。
建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免极端减肥行为，若停经超过3个月应及时进行妇科超声和性激素六项检查。
