月经不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
甲亢或甲减可能干扰性激素分泌，常伴心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物调节。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，持续3个月未恢复需就诊妇科或内分泌科。
