颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗：
通过热敷、牵引、推拿、针灸等方式缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。
3、药物治疗：
可使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，需在医生指导下使用。
4、手术治疗：
对于严重压迫神经或脊髓的病例，可考虑椎间盘切除、椎体融合等手术方式。
建议颈椎病患者注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、瑜伽等运动，症状加重时及时就医。
